Perdere peso / 2

Avevo già parlato dell'argomento qualche mese fa in questo post autoironico sull'origine dei miei grassi e anche in un post di marzo dove parlavo del metodo Natur house seguito da un mio conoscente. Nel frattempo anch'io sono riuscito a dimagrire da gennaio 2011 ad oggi di almeno 14 kg e volevo condividere col mondo il metodo  che ho usato per raggiungere tale obiettivo.