le tisane

 Buongiorno a tutti, spero stiate tutti bene.

Che si dice da queste parti ? o da altre parti ? ultimamente frequento poco 😁 anche se vi leggo quasi sempre, sicuramente mi sono perso qualcosa, sicuramente quando andrò in pensione (tra 10-15 anni) sarò più costante col blogging 😂😂

Ma non divaghiamo.

Ho sempre considerato le tisane un modo gentile per insaporire l'acqua senza riempirla di zucchero.

Durante un week end improvvisato di alcuni mesi fa, in una piccola spa, dopo la sauna abbiamo

approfittato del discreto assortimento di tisane e ci siamo accorti che un cliente si era bevuto tre o quattro bicchieri di questa qui a fianco di una nota marca. Essendo mezzi nudi non ho potuto fare a meno di notare che il ventre del signore che debordava decisamente dall'asciugamano la prima volta che lo abbiamo incrociato, alla nostra uscita era praticamente sgonfio. Stai a vedere che quella scritta non è un'abile mossa di marketing ma la tisana funziona davvero ! Con l'intento di donare il mio corpo alla scienza ho deciso di sperimentare la tisana rubandone subito qualche bustina  e poi farne una discreta scorta visto che l'ho trovata nel mio supermercato di fiducia. Pesavo 83 chili e avevo un bel ventre gonfio e oggi peso 74 chili e ho il ventre accettabile.

In famiglia si è sparsa la voce di questi risultati che hanno del miracoloso e i parenti in sovrappeso si sono dati alla tisanodipendenza come se non ci fosse un domani. Ho provato a dir loro che le tisane non c'entrano nulla, anzi, dopo l'iniziale entusiasmo (ha comunque un buon sapore per me) ho smesso e ne bevevo forse due al mese.

Però è vero che sono dimagrito, ma come tanti che perdono peso l'unica vera mossa efficacie è stata quella di mangiare di meno. Ed è stata una scelta consapevole dettata dalla voglia (o necessità) di portare a spasso in bicicletta qualche chilo in meno, che anche le salite diventano un po' più facili.

Per raggiungere il peso forma (che in realtà non ho ancora raggiunto, ma manca poco) mi sono aiutato con "fatsecret" un'applicazione per lo smartphone che serve a contare le calorie che si mettono nel piatto (e nello stomaco). Impostando un obiettivo di peso da perdere (o da guadagnare, c'è anche chi deve ingrassare...) in un lasso di tempo scelto, l'applicazione ti propone una quantità di calorie giornaliera da rispettare. 

Ovviamente i primi giorni non ho variato abitudini alimentari per capire in realtà quanta energia "mangiavo" e sì, mangiavo decisamente troppo. Essendomi dato molti mesi per perdere dieci chili non ho mai fatto grandi rinunce a parte (forse) il dolcetto dopo ogni cena o il sacchettone di patatine a merenda.

Quest'app ha anche una community che posta foto spesso imbarazzanti di quello che mangia e si automotiva per il raggiungimento degli obiettivi (oltre ai soliti "piacioni" che provano a rimorchiare anche su un app del genere 😂😂😂). Io non partecipo anche perchè visti certi piatti mi verrebbe voglia di postare una foto del mio vomito.

Una volta raggiunto (e mantenuto per un po' di mesi) il peso forma farò leggere ai miei parenti in sovrappeso questo post, nella speranza che nel frattempo non si siano bevuti lo stipendio in buonissime tisane miracolose.